Entrenar maratón mejora el miocardio y previene enfermedades cardiacas

Los corredores de maratón van a recibir con una sonrisa este último trabajo del prestigioso Massachussets General Hospital. La doctora Jodi Zilinski ha dirigido una investigación encaminada a descifrar si correr maratón altera el músculo del corazón (miocardio) y, en caso afirmativo, si estos cambios son positivos a la hora de prevenir enfermedades cardiovasculares. Ambas respuestas han sido afirmativas.
En este trabajo se analizó a un total de 45 corredores de maratón del área cercana a Boston, con un promedio de 48 años de edad. Además de los cambios en el corazón, los corredores ofrecieron otras variaciones muy positivas para la salud: mejora del índice de masa corporal y de los perfiles de colesterol y triglicéridos. Las alteraciones generadas en el corazón, con efecto preventivo de enfermedades cardiacas, fueron: dilatación de los dos ventrículos y mejora de la función del ventrículo izquierdo, el que bombea la sangre hacia la arteria aorta.