El ejercicio físico previene la mitad de los tipos de cáncer

Prevenir el cáncer. Es una de las grandes aportaciones de la práctica de ejercicio físico y acaba de ser confirmada por un estudio publicado esta semana en el Journal of Clinical Oncology. La investigación, liderada por el doctor Charles Matthews, del National Cancer Institute (Bethesda, EEUU), concluye que, en siete de los 15 tipos de cáncer estudiados, la actividad física practicada de forma habitual consiguió disminuir el riesgo de aparición de tumores malignos. El ejercicio físico es especialmente eficaz en prevenir la aparición de cáncer de hígado, con una reducción de hasta el 27% de la probabilidad de sufrirlo. Otros tumores sobre los que la actividad física redujo la probabilidad de padecerlos fueron: mama, colon, útero, riñón, mieloma y linfoma-no-Hodgkin. El estudio analizó una población de 755.000 personas (con un 53% de mujeres) de Estados Unidos, Suecia y Australia, en las que aparecieron 50.600 casos de cáncer durante los 10 años de duración del estudio. El hecho de que la actividad física fuera de alta intensidad no ofreció ventajas sobre la actividad moderada con vistas a la prevención de la incidencia de cáncer.